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水はすごい。

JUGEMテーマ:クライミング

 

しばらくさぼっていた水飲み。

 

1日2ℓってやつ。

 

再開してみたら、

 

やっぱりよい。

 

体の中がすっきりする感じで、軽い。

 

体調が少しずつよくなっているのと相まって、

 

そういうふうに感じてしまうのかもしれないけど、

 

ま、それはそれでよし。

 

朝、起きぬけにコップ4杯。

 

ちょびっとずつ飲むのが勧められているけど、

 

一気にドバっと飲む方が、水が入る〜という感じがして好き。

 

会社に着いてコップ2杯。

 

午後も2杯。

 

家に帰って、飲めたら2杯。

 

意識して水を飲むって、案外むずかしいなぁと、

 

改めて思います(^^;)

 

トイレが近くなるのが厄介と言えば厄介だけど、

 

それさも今はちょっと快感かも(笑)

 

老廃物が出ていってる〜と体感できるしね。

 

いろんな健康法を、試しては飽きて(すみません!)止めて、

 

また始めてみたりして、適当なんですが、

 

健康イチバン!

 

そのためには、今日も、できることを始めるのです。

chika | - | 10:48 | comments(0) | trackbacks(0) |

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